晒黑了怎么变白？大学萌新们需知的军训美白大作战

又到了一年一度的开学季了~开学季对大学萌新们来说，首先是要经历军训这迎头一棒。作为过来人，回忆起了当年军训的惨烈状况，被教官虐就不说了，暴晒更是令人痛苦。尤其是肌肤严重缺水，眼角还晒出了斑，只怪当年军训完没好好给肌肤补水。

为了萌新们在军训中不那么惨烈，特意整理了一下军训晒黑了怎么变白的小窍门，以免白白嫩嫩的小萌新从此变成“黑美人”。

军训需要防晒就不必多说了吧！在选择防晒霜的时候尽量选择高倍数和防水的，毕竟军训大汗淋漓是家常便饭。另外作为过来人表示，军训的时候能不上底妆就不要上底妆了，方便在休息时间用纸巾擦干汗随时补涂防晒。

除了防晒要涂上足够量，晒后补水当然也很重要！自然兰童颜面膜，不仅能给肌肤补水，还有提亮淡纹的功效。这款面膜含有丰富的水解胶原蛋白，能够渗透到肌底，给肌肤补给晒后流失的营养物质；俗称“玻尿酸”的透明质酸成分，给肌肤强有力补充水分，舒缓长期暴晒的缺水肌肤状态。加以具有修复作用的寡肽-1，眼角或者脸上其他部位，晒到长斑也可以有效淡化。所以在军训期间，备点面膜作为晒后急救，也是一个明智的选择。

再者，涂了防晒加上敷面膜，还是一不小心在军训中晒黑了怎么变白？无可置否，长期使用面膜是可以恢复白皙肌肤的，但是最好是先使用晒后修复面膜。而这款自然兰童颜面膜，安全性达到食用级别，可以安心长期使用，不仅能够提亮肤色，还可以发现肌肤变得更水嫩弹性有光泽。

当然，军训晒黑了怎么变白的方法除了敷面膜，还有一个小技巧，就是多吃含有维生素C的食物。我们都知道，维生素C可以抑制抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，所以多吃一些像猕猴桃、橘子、柠檬、黄瓜等水果蔬菜，也可以一定程度上改善肌肤暗沉。

最后，军训期间一定要多喝水，在短暂休息时间，就算不渴也要喝几口水，及时补充人体必需的水分，有益于身体新陈代谢。况且，多喝水对皮肤也有保湿润泽、养颜的作用。

谁说萌新们军训完就只能黑乎乎不能白嫩嫩呢？赶紧get起这些晒黑了怎么变白的小窍门，做好护肤准备，从此春风十里美白如你吧！